Apabila Anda sedang mengalami gejala gangguan kesehatan seperti kesemutan, susah buang air kecil, dan sering kram otot bisa saja ini awal dari kemunculan penyakit Neuropati. Untuk memastikannya harus kenal dahulu jenis jenis dari permasalahan kesehatan satu ini

Inilah 2 Jenis dan Gejala Neuropati

Kemunculan atau gejala dari neuropati bisa dari beberapa faktor, misal karena cedera atau penyakit tertentu seperti diabetes. Permasalahan kesehatan ini juga dapat orang alami karena gen atau sejak lahir. Berikut adalah 2 jenis Neuropati yang sering muncul pada seseorang :

  1. Neuropati Perifer

Neuropati Perifer merupakan jenis yang membuat penderitanya akan mengalami kerusakan atau gangguan pada saraf luar otak sampai dengan tulang belakang biasanya faktor kemunculannya akibat cedera akibat kecelakan, diabetes dan tekanan pada saraf bergeser karena terjatuh.

Umumnya seseorang yang menderita neuropati perifer juga kekurangan vitamin seperti B1, B12, B3, dan B6 serta Vitamin E. Jika tidak Anda tangani secara serius bisa menimbulkan beberapa penyakit berbahaya.

  1. Neuropati Kranial

Neuropati Kranial merupakan jenis yang penderitanya akan mengalami kerusakan saraf dari salah satu 12 saraf kranial. Pada umumnya terjadi di area kepala dekat otak. Beberapa faktor yang membuat seseorang mendapatkan permasalahan ini adalah infeksi, kanker dan peningkatan tekanan otak.

Gangguan pada pembuluh darah dan juga kelainan dari lahir dapat memunculkan kerusakan pada saraf kranial. Sama dengan jenis perama asupan vitamin yang tidak merata atau sedikit ke dalam tubuh jadi sumber utama permasalahan ini.

Bagaimana Mencegah Neuropati ?

Mencegah penyakit ini caranya adalah dengan memperbaiki pola hidup menjadi lebih sehat. Lakukan olahraga sedikitnya 45 menit sampai 1 jam dalam seminggu. Bisa juga Anda kreasikan lagi sesuai kebutuhan.

Kemudian untuk urusan makanan dan vitamin juga penting. Usahakan membiasakan diri untuk mengkonsumsi buah buahan, biji bijian, dan sayuran untuk menjaga kesehatan saraf pada otak sehingga bekerja optimal.

Hindari juga beberapa pola hidup tidak sehat seperti mengkonsumsi alkohol dan merokok. Usahakan untuk tidak mengonsumsi kafein terlalu banyak agar pola tidur istirahat Anda cukup. Jangan lupa untuk pergi ke dokter kontrol kesehatan.

Demikian informasi mengenai beberapa jenis dari gejala penyakit neuropati. Setiap masalah kesehatan tentu sangat membahayakan penderitanya. Mengetahui jenis dan pencegahannya sangat baik agar tubuh lebih sehat.